Nedostatek vitamínu A: příčiny, příznaky, léčbu, efekty

Jak víte, úloha vitamínů v lidském těle je obrovská. Existuje mnoho typů těchto organických sloučenin, které mají příznivý vliv na některé buňky a tkáně. Člověk potřebuje vitamíny, protože bez nich by nebyl schopen žít normálně. Tyto organické sloučeniny jsou nezbytné pro správné vstřebávání živin, posílení celého organismu a t. D. Vitamín A je zodpovědný za normální růst a stavu nehtů, zubů, kůže, vlasy. S jeho nedostatkem existují jisté problémy spojené s tvorbou pohlavních hormonů a udržení imunity. V tomto ohledu se rozvíjí nedostatek vitaminu A, což znamená, že nedostatek tohoto prvku v těle.

vitamin A

Nejprve je potřeba definovat, co představuje organickou sloučeninu. Vitamin A - je látka, rozpustný v oleji má dvě formy: retinolových (báze) a karoten (provitamin). Retinol je požití jako je ether, pak se rozdělí do tenkého střeva a vstupuje do jater. Poté, v případě potřeby, to se přenáší s průtokem krve. Ostatní karotenoidy, které dostal své jméno z anglického slova mrkve, se překládá jako mrkev, vstřebává o něco horší. Jméno pochází ze skutečnosti, že první elementy byly nalezeny v této zeleniny.

Lékaři říkají, že denní dávka vitamínu A pro dospělé je 1 mg. A asi 80% normy musí být připraven jak je retinol, a zbývajících 20% - ve formě jiných karotenoidů. Pokud se člověk nedostane tak velký počet, je nedostatek vitamínu A. To může vést k vážným následkům. Ve většině případů onemocnění se vyvíjí v důsledku podvýživy.

Hypovitaminóza: co je to?

Jak jsme viděli, vitamin A a další organické sloučeniny jsou pro normální fungování lidského těla velmi důležité. Je třeba poznamenat, že retinol je syntetizován pouze v živočišných buňkách, výživu pro rostliny, že není obsažena. V souladu s tím, onemocnění může nastat v důsledku nedostatečné spotřeby živočišných produktů.

Hypovitaminóza - nedostatek organických látek v těle. Nedostatek retinolu a karotenu jsou diagnostikovány poměrně často. Vědci naznačují, že vitamin A pomáhá udržovat hladinu cukru v krvi. Potvrdí-li se tato teorie, bude použit v boji proti cukrovce, obezitě a tak dále. D.

Nedostatek vitaminu A se dělí na dva typy: primární a sekundární. Přiřazení konkrétním případě jeden z nich je způsobeno důvody, které vedly ke vzniku tohoto onemocnění. Počáteční nedostatek retinolu a karotenu v důsledku podvýživy. Tato otázka se týká hlavně obyvatelé střední Asie, kteří často jedí rýži, která nemá žádný karoten. Sekundární hypovitaminóza A má jiný důvod - nedostatečný přísun tuku v těle.

Denní sazba retinolu a karotenu

Chcete-li se vyhnout tomuto nepříjemnému onemocnění, je nutné sledovat provádění denního plánu pro výrobu vitamínu. Nedostatek vitamínu A u lidí se vyvíjí poměrně rychle, takže tato otázka je relevantní. Takže pro všechny věkové kategorie a kategorie osob různá pravidla:

• 0-12 měsíců - 0,4 mg;
• 1-3 roky - 0,45 mg;
• 4-6 let - 0,5 mg;
• 7-10 let - 0,7 mg;
• 11-50 let - 0,8-1 mg;
• těhotné a kojící - 0,3 mg.

Lidé pracující obchody, získat co nejvíce cvičení, vyžadují tělo je retinol a karoten. Denní norma pro ně je 1 mg. Do této kategorie osob více než ostatní vystaveni riziku vzniku nedostatky vitamínů.

Který obsahuje vitamín A?

V tucích rozpustná látka vstupuje do těla přirozeně prostřednictvím potravin. Zvážit, jaký druh potravin obsahuje tento vitamín:

• Zelenina. Samy o sobě jsou tyto výrobky jsou velmi užitečné, protože mají řadu dalších vitamínů. Retinol a karoten nalézt v mrkev, špenát, dýně, zelené cibulky a petržele.
• Ovoce. Z nich jsou jablka, meruňky, hrozny a meloun.
• Bobule. Obohacené o vitamin A třešeň a řešetlákový, a melounu.
• Mléko a mléčné výrobky. Je třeba poznamenat, kysanou smetanu, sýr a mléko.
• Vejce, kuřecí žloutek, hovězí játra, lososovým kaviárem a rybí oleje.

Použití těchto výrobků pomůže chránit před nedostatkem vitamínu A. Zdraví - je nejdůležitější věc v životě, takže je třeba ho sledovat.

příčiny

Ve většině případů, nesprávné stravě nebo přísnou dietu může stát příčinou vzniku Hypovitaminóza A. dětí trpí nemocí často kvůli diatéza. Kromě toho selhání vnitřních orgánů může také vést k nedostatku retinolu a karotenu.

Nedostatek tohoto vitamínu vede ke vzniku syndromu suchého oka. A on na oplátku je nejčastější příčinou slepoty. Navíc vitamin nedostatky - zdroj předčasného stárnutí.

Taková situace může nastat, když člověk konzumuje chutochnuyu míru vitaminu a stále se objeví nemoc. Pak příčinou je porušení vnitřních orgánů fungujících. Retinol vstupuje do těla, ale není absorbován v důsledku problémů s jater nebo žlučových cestách. Existují dva typy příčin: exogenní a endogenní. První související s vnější působení nežádoucích faktorů, a druhý - s problémy v těle.

příznaky

Příznaky nedostatku vitaminu A je poměrně hodně, takže považujeme ty hlavní. Nedostatek retinolu se projevuje ve vzhledu vrásek, předčasné stárnutí kůže, lupů. Jedním z nejnápadnějších příznaků je „šeroslepost“, což znamená neschopnost vidět ve tmě. Kromě toho, že je suchost kůže, akné, zubní zdraví se zhoršuje.

Příznaky nedostatky vitamínů vitaminu A u dětí se vyznačují nízkou úroveň imunity, barvosleposti, únava, apatie, a zpomalení růstu. Nedostatek karotenu a retinolu často způsobuje problémy s střeva. U žen může být cervikální eroze, a muži budou čelit problémům inkontinence a nedostatečné erekce. Ve vzácných případech, nedostatek vitaminu vede k rozvoji rakoviny plic, zápal plic a průdušek. V každém případě byste měli kontaktovat nedoporučuje, aby se zapojily profesionální pomoc, samoléčby při prvních příznacích.

etapa hypovitaminóza

Příznaky nedostatku retinolu jsou velmi různorodé a každá osoba samostatně. Nicméně, existují tři základní fáze deficitu vitaminu A:

1. V první fázi se vyznačuje zhoršenou funkci orgánů v těle, což vede ke snížení účinnosti, a sníženou imunitou. Člověk se stává náchylnější k různým virům a infekcím. Za tímto účelem určit nezbytné provést laboratorní výzkum lékaře.
2. Druhá fáze je definována přítomností vizuálních příznaků, které se objevují v důsledku nedostatku živin. Zde se začíná vyvíjet onemocnění.
3. Na třetím stupni, říkají, když tam je naprostý nedostatek vitaminů, nebo jsou problémy s jeho trávením. V tomto případě, vývoji takových onemocnění, zatímco nedostatek vitaminu A, který může zabírat na léčbu pouze po naplnění retinol a karoten.

Používá se v medicíně

Vitamin A je předepsána lékařem, když si uvědomí, že jeho tělo nestačí. Retinol se obvykle doporučuje v následujících případech:

• onemocnění kůže a sliznic, jako je dermatitida, drozd et al.;
• Problémy s vizuálními orgánů při prodloužené práce na počítači;
• poškození kůže.

Ve většině případů přijímací přípravky vitaminu A je součástí komplexní terapie zaměřené na odstranění nemoci. Zvláště aktivně se používá při léčbě chorob vnitřních orgánů. Jsou rovněž stanoveny k odstranění nedostatku železa v těle. To je způsobeno tím, že obsah retinolu závisí na množství železa.

diagnostika

Jak již bylo zmíněno, když se první příznaky by měl navštívit lékaře. Zde vyvstává otázka: co přesně? Záleží na symptomy, které byly pozorovány. Pokud má člověk bolest nebo nepohodlí v břiše, musí být zapsány do gastroenterologa. Máte-li problémy s vizuálními agentur je třeba konzultovat s očním lékařem. Ale v případě kožních problémů (z jakéhokoli důvodu) rovné silnici do dermatolog.

Všichni tito odborníci, tak či onak, tvář ve své praxi s hypovitaminóza. Chcete-li správně diagnostikovat onemocnění, je nutné nejprve zkontrolovat pacienta. Podle výsledků se obvykle předepsaných krevní chemie a oftalmoskopické postup. Podle výsledků těchto studií lékař shromažďuje všechna data a diagnóz. Je třeba poznamenat, že pravděpodobnost chyby je poměrně vysoká, jak je beriberi příznaky překrývají s příznaky mnoha dalších nemocí.

léčba onemocnění

Je třeba poznamenat, okamžitě, že není nutné odložit dokončení vitamínů v těle. Mnoho lidí si myslí, že je to v pořádku, říkají, později začnou jíst, a nechat to být. To je zásadní chyba. Stav nedostatku vitamínu může vést k vážným následkům. Především při odhalování léčby onemocnění by mělo být provedeno, aby zaplnil retinol. Nedostatek léčba Vitamin A provádí v několika způsoby:

1. Správná strava. Musíme začít používat přípravky s vysokým procentem retinolu.
2. Léky. Tato terapie pokračuje po dobu několika týdnů, zpravidla do jednoho měsíce. doplňky vitamin A jsou vydávány individuálně, v závislosti na stádiu nemoci.
3. Léčení jiných chorob. Nedostatek vitamínu vede k různým nemocem, a to až do onkologii. Proto můžeme pokusit odstranit tyto nemoci je zabránit jim v rozvoji.

Nicméně, tato metoda není zcela správné, protože ještě doporučujeme kompenzovat nedostatek vitamínů, a teprve potom začít vážnou léčbu.

Léčivé přípravky, které obsahují retinol, dokáže rozlišit "Undevit" "" "Complivit Geksavit" a "Vitrum". Použití těchto léků urychlují doplňování vitamínů v těle. Jsou jmenováni především pro pacienty, kteří nejsou schopni jíst vyváženou cestou. Ve všech ostatních případech, lékaři doporučují se vypořádat s nemocí se speciálními dietami.

prevence

Ve skutečnosti je všechno jednoduché. Za to, co je vitamin nedostatky? Tento nedostatek vitamínů v těle. Aby se tomu zabránilo, musíte jíst potraviny, které obsahují část těchto prvků. Zelenina, ovoce, bylinky a vejce by měla být přítomna ve stravě každého jedince. Mají nejenom na vitamin A, ale jiné skupiny organických sloučenin, které mají pozitivní vliv na organismus.

Je-li osoba nemá možnost jíst tyto potraviny, či nemá je rád, že se doporučuje brát drogy. Výše uvedené léky jsou ideální pro udržení přiměřené úrovně retinolu. Lékaři často doporučují užívat „Aevitem“ nebo multivitamin.

účinky

Důsledky je nedostatek vitaminu A není příliš uklidňující. Delší nedostatek retinolu a karotenu vede k onemocnění vnitřních orgánů a narušení systémů organismu. Je pravděpodobnější, že bude diagnostikován slepotu, dermatitida se může vyvinout rakovina. K ochraně proti tomu, je třeba sledovat jejich stravy.

Po zjištění prvních příznaků nelze odkládat návštěvu lékaře. Problém, který na první pohled zdát povrchní, to může vyvinout v ohrožení zdraví. Diskomfort v oblasti břicha může snadno proměnit v rakovinu slinivky a příklady takového obrovského množství. Takže je potřeba milovat své tělo a nejrůznější způsoby, jak ho chránit před vniknutím bakterií a infekcí.