Nadýmání: příčiny a prevence

Nadýmání a bolesti, které ho doprovázejí, dodat hodně nepříjemné pocity, tak to vypadá docela esteticky. Vzhledem k tomu, je již dlouho známo, že příčiny této nemoci, to může být docela úspěšně vyhnout. Překvapující pro mnohé je skutečnost, že lidské tělo samo neprodukuje plyny. Existují dva hlavní předností svých zdrojů:

- Spolknuté vzduch, pak můžeme hovořit o sycené nápoje často způsobují zaměstnanci silnému otryzhek.

- Bakterie, které produkují plyn. Tyto bakterie žijí v našich střevech a vykonávat mnoho užitečných funkcí. Jedním z hlavních konverze je nestrávené cukry v plynu.

V případě, že přebytek vzduchu neprochází říhání a nadýmání, které se hromadí v a získat nadýmání. Důvody, že plyny nevyjdou, není zcela jasné, ale můžete vyhnout tento problém.

V prvé řadě je třeba si uvědomit, že zvýšení produkce plynu vzhledem k tomu, že budete pít a jíst, a jak to udělat. Nebylo tomu tak v nějaké záhadné nemoci. Můžete použít jednoduchých tipů uvedených níže, pak problémy bude méně.

nadýmání Příčiny

Prvním z nich je na pozoru rafinózy. Tato látka je trisacharid, který je obsažen v luštěninách a brokolice. Naše tělo neabsorbuje a nemá asimilovat rafinóza, ale střevní bakterie jsou docela schopné zpracovat do plynu. Kromě toho bychom neměli ignorovat nesnášejí laktózu. Dospělí, na rozdíl od dětí, často trpí extrémní citlivost na laktózu, který tolik je nalezena v mléčné výrobky a mléko. Můžete najít alternativu, v tomto případě je jogurt je velmi dobře vstřebává, na rozdíl od mléka.

Nadýmání, příčiny, z nichž máme zájem, a často se projevuje v důsledku jednoduchých cukrů a sacharidů. To obvykle přijde na různé pečivo a cukroví. Je důležité mít na paměti, že důkladné žvýkání potravy je schopna nám dodávat z mnoha problémů. Pokud jste bombardováni s velkými kusy potravin na cestách, pak toto se stane příčinou nadměrné polykání vzduchu, která vede k nadýmání a silné tvorbě plynu. By neměly pít nápoje brčkem. Kdykoli budete čerpat tekutý skrz, kreslení ve vzduchu, který je na vrcholu. Výsledkem toho může být i nadýmání. Důvody, které mohou být znám mnoho, je používání umělých sladidel. Pro mnohé se stávají zdrojem problému. Zkontrolujte označení, jako sladidlo běžně vyskytují ve výrobcích, kde je značka „bez cukru“.

Kromě výše uvedených důvodů, můžete zvýraznit málo. To by mělo snížit dávkovači spotřebované fruktózu. Jedná se o ovocný cukr nalézt v každé ovoce, medu a některé zelenině. Někteří lidé trpí nadýmáním kvůli této záležitosti.

Nadýmání může nastat nejen proto, že z potravin, které způsobují nadýmání. Často může být příčinou jeden z následujících faktorů: zácpa; částečná střevní obstrukce; ovariální cysty; parazity; menopauza; otok před menstruací nebo během nich; neurotické poruchy.

Takové nepohodlí mohou být vystaveny i děti. Nadýmání dítěte se může objevit z různých důvodů. Pokud jde o děti, může dojít v důsledku různých gastrointestinálních poruch, nebo hromadění tekutiny. Průjem, zácpa, kýla, nebo cirhóza jater často způsobují otoky u dětí. Nicméně nejčastější příčiny toho lze polykání vzduchu při jídle nebo pláč.

Pokud nadýmání přináší vážné potíže a bolesti, je nutné vyhledat lékařskou pomoc.