Masáže 9-12 měsíců dítěte. Masáže a gymnastika pro děti do jednoho roku

Není žádným tajemstvím, že v prvním roce života, děti jsou nejrychleji rozvíjí. Koneckonců, v tak krátkém časovém období, které je třeba se naučit spoustu věcí: sedět, chodit, malé ruce drží různé předměty. Ano, hodně ještě k tomu. Ale hned v prvních měsících svého života pipsqueak přizpůsobuje jen i cizí svět s ním. Některé děti mohou spát 20-22 hodin denně, tak nezávislý na plný trénink svalový systém nemá dost času.

Proto je dnešní článek bude předmětem masáže a gymnastiky pro děti do jednoho roku. Jak je lépe provést tento postup, proč je to potřeba a jaké mohou mít prospěch vašeho dítěte? To bude diskutováno.

Co je masáž

Málokdo může zpochybnit fakt, že dítě masáž je nutností. Za prvé, tento postup má vliv na stav svalový systém dítěte a přispívá ke zlepšení své pohybové aktivity. Masáže ozdobou odráží ve vývoji nervové soustavy drobky, zlepšuje motoriku.

To minut komunikace ze dvou nejoblíbenějších lidí. Vědci jasně prokázáno, že dítě bylo dostává až na jeden rok dostatečný počet matek dotek, se vyvíjí rychleji a lépe jejich vrstevníci zbaven takového kontaktu.

Masáže mohou být preventivní a léčebné. V prvním případě jeho realizace matky mohou spravovat sami. V tomto případě je zvláště užitečná masáže 9-12 měsíců, i když začátek stojí za měsíc po narození.

Masáž může jmenovat lékaře. A držet ho měl on. S tímto postupem je možné vyrovnat se s různými nemocemi pohybového aparátu, aby se usnadnilo dítě s astma nebo chronické léčení patologických stavů dýchacího ústrojí.

Gymnastika a masáže miminka

Preventivní masáž dítě do šesti měsíců zlepší krevní oběh a dýchání drobečky, tonizuje nervový systém, zlepšuje náladu dítěte a připravuje ji pro budoucnost fyzické aktivitě.

Před zahájením takový postup by měl být seznámen s technikou jeho provedení. O radu, můžete se obrátit na okresní zdravotní sestry nebo pediatr. Upozorňujeme, že všechny pohyby Obecně by měl být omezen na světlo hlazení a Patting. Další dopad může poškodit křehké tělo dítěte.

Do šesti měsíců věku dítky často provádět obecnou masáž. Masáže 9-12 měsíců už má za cíl posílit pohybový aparát. Celková relace v tomto věku obvykle ukazuje dětem volné kůže nebo svalů, náchylný k křivice nebo majících známky podvýživy.

Základní pravidla pro provádění

• Během zasedání, používají různé techniky: hlazení, tření, hnětení, Pat. Střídavé cvičení.
• To je nejlepší provádět postup na stole. Pak se flanelovou deku a složit ho do 4 krát. Dal deku na stůl vrchní prostelite voskované plátno, a pak - flanel pelenochku.
• Provádět masáž mimořádně čisté, teplé a suché ruce. Ujistěte se, že na prstech nebylo prsteny a hodinky.
• Nikdy spustit proceduru, pokud máte dlouhé, ostré nehty, otřepy na prstech. Také nedělají masáž, pokud jste mozoly pokožku rukou, má zranění nebo abscesy.
• Každý pohyb se provádí pomalu a opakovat až 5krát.
• Snažte se udržet dítě s vizuálním a hlasovým kontaktem. Úsměv drobky, jemně s ním mluvit, můžete si zazpívat píseň tiše uvolněně.
• režim dodržovat. Není nutné, aby masáž více než jednou denně. Postup byl prováděn po dobu 1 hodiny před jídlem nebo po jídle.

Rozvíjet schopnosti chůze

Masáž nohou pro děti rozvíjí vazy dítě do jednoho roku a připravuje drobky chůzi. Přestože je volný a sebevědomý krok je generován pouze na konci druhého roku života, začít její tvorba je nutné mnohem dříve. A to pomáhá masáž v délce 9-12 měsíců života. V tomto věku, děti jsou již schopni provádět jednoduché cviky. Ty zahrnují, například, jsou následující:

• Vstávání z lehu nebo sedu. Je třeba vzít dítě do náručí, zvedla malý a pomalu se dal na noze. To může být trochu popruzhinit provedení imitace skoky. Je třeba dbát, že dítě je ve vzpřímené poloze, pevně spoléhal na celou plochu chodidla. Cvičení by se mělo opakovat až 10krát po celý den.
• To je velmi užitečné, aby podporovaly vstávání, které mají zajímavou hračku dítě sedí o něco vyšší. Snaží se ji dostat, bude dítě tendenci stoupat na vlastní pěst.

S tímto věkem jsou velmi užitečné cvičení pro rozvoj břišní svaly a záda:

• Sednout nebo se za dítě. Jednou rukou držte dítě v přední části stehen, a druhý - pro žaludek. Mírně nakloňte trup dítěte a opatrně vyjměte ruky z břicha drobky. Dítě reflexivně se naklonil dopředu, pak se narovnat. V tomto případě je dítě instinktivně namáhání správné svaly.

Živé rozvojových cvičení, není nutné, aby zajistily, že dítě se posadil jsem vstal a šel předčasně. To může vést ke zranění a deformací kostry, skoliózy a dalších nepříjemných následků.

Gymnastika na 9-12 měsíců

Dítě masáže 9-12 měsících je zcela odlišný od postupu „grudnichkovoy“. Přestože všechny pohyby jsou hladké a příjemné, mnozí z nich se zaměřuje na rozvoj činnosti dítěte. Během tohoto období je důležité ani tak masáž jako rozvíjející cviky. Například, jako:

• Flexe / prodloužení kolena.
• Pracovní ruce v loketních kloubů imitují pohyb boxer.
• Cvičení „Řidič“ - zvlněná paže provoz stejně jako řidiči, jízdní koně bič.
• Otáčení pánve z polohy na břichu na zádech s nohama ohnuté v kolenou.
• Torzo. Položte dítě na podlaze, drží koleny požádat dítě odeslat objekt ležící na podlaze.
• „Plovoucí“ na míč. Vezměte velkou kouli, například na pláži nebo fitball. Dejte ji na dětskou tváří dolů a jemně houpací tam a zpět. Držte dítě, aby se zabránilo pádu.
• Cvičení na páteř prohýbat. Položte dítě na záda a pevně se rukojeti opatrně zvednout první v sedě a pak ve stoje a vice versa.

Také v tomto věku mají vynikající účinek masáže nohou, zad, hýždí a břicha. Krouživými pohyby v oblasti kolem pupku, aby pomohla řešit problém koliky. Jemná masáž zad a hýždí mají uklidňující účinek, podporují zdravý spánek a dobrou chuť k jídlu.

Velmi užitečné cvičení „Pilot“: drží dítě v břiše, zvednout do vzduchu ve vodorovné poloze a malé putování. Vzácný reflexivně napínal všechny svalové skupiny a školí je.

Cvičení pro děti zaměstnance

Po 9-12 měsících masáže je také nikdo zruší. Přesto je stále více nahrazují her a cvičení. pohyby masáže jsou také méně jako hlazení a brnění, a další jako „pro dospělé“ verze, pouze ve formě velmi lehké.

mohou být přidány k výše popsaných cvičení jsou:

• „Bicycle“ - simulovaná jízda na tomto druhu dopravy v poloze na zádech na zadní straně.
• Krčí a plazení, imitace pohybu zvířat.
• Lezení lestnichkam nízká, na pohovce, židli nebo stolice.
• Otočí těla, válcováním nebo házení míčku.
• „Můstek naopak“ - umístit své dítě na jeho břicho, uchopit kliku a vytáhnout lehce, což drobky ohnout v pase.

Výhody masáže pro děti do jednoho roku

Správné a pravidelné třídy s dítětem, samozřejmě přinese jen pozitivní účinky.

• Posílení pohybového ústrojí a pohybového aparátu.
• Odstranění hyper.
• Prevence křivice a nečinnosti.
• Organizace správnou funkci zažívacího ústrojí, což eliminuje problém koliky.
• Posílení imunitního systému a nervový systém.
• Zdravý spánek a chuť k jídlu.
• Vývoj motoru a vestibulárního aparátu.

A to není úplný seznam všech výhod. Kdokoli může přidat několik dalších položek.

kontraindikace

Nicméně, tam jsou časy, nemůžete dělat, není přesně tam, kde dítě masáž, ale také velmi nebezpečné:

• srdeční choroby;
• Velké kýly;
• hepatitida;
• křivice;
• akutní zánět ledvin a jiných onemocnění vnitřních orgánů;
• tuberkulóza kostí, akutního artritidy;
• různé abscesy.

Jeden by neměli dělat masáž a průběhu jakékoliv jiné nemoci v akutním a subakutní fázi. Zvlášť pokud je horečka, zvracení nebo průjem. Tam je docela malý výčet chorob, na kterých masáž není jen není zakázáno, ale také usnadňuje obnovit. Patří mezi ně strnutí šíje, plochá, pupeční kýla astma, dystrofii, noha deformity a některé další. Ale všechny postupy v tomto případě musí být provedeno pouze lékařem.