Kyselina listová s vitaminy B6 a B12: návod k použití, recenze

Kyselina listová - vysoce ve vodě rozpustný vitamin B9. Vitamín B9 je biologicky aktivní látka. Pro lékařské účely se látka získaná umělými prostředky. Vitamín B9 je vyroben ve formě ampulí, prášků nebo tablet. Kyselina listová také obsažen v potravinách: ve špenátu, fazole, rajčata, řepa, vejce, maso, živočišné játra.

farmakologické vlastnosti

Látka podílejí na metabolismu, a také působí jako hlavní roli při syntéze imunitních buněk, zlepšuje trávení. Tento lék je také známý jako vitamín mateřství, protože kyseliny listové, - nejdůležitější vitamin během těhotenství, která tvoří ovoce stimuluje růst buněk a je nezbytný pro vývoj placenty. Nedostatek této látky v raných fázích těhotenství může ohrozit plodu defekt nervového systému.

Kyselina listová vitaminy B12 a B6 upravuje duševní stav člověka, se podílí na syntéze hormonů serotoninu a adrenalinu, které jsou důležité pro nervový systém. Látka je nezbytná pro replikaci aminokyselin, nukleových kyselin, purin, pyrimidin, se podílí na metabolismu cholinu. To je důvod, proč komplexní vliv lékaři doporučují kyselina listová spolu s vitaminy B12 a B6.

Kyselina listová (+ B12 a vitamin B6) „Evalar“ kombinuje látku ve vhodném poměru, aby se co nejlépe asimilace v těle. Optimální dávka, výborná kvalita, rozumné ceny - tyto kladné vlastnosti rozlišovat drogu. Jako biologicky aktivních přísad do potravin přijata kyseliny listové (+ B12 a vitaminu B6). Reference o firmě drog „Evalar“ pozitivní.

Označený jako léky vitamin B9 (v kombinaci s dalšími přísadami) dobře absorbována v gastrointestinálním traktu, silně interaguje s plazmatické proteiny, penetruje bariéru krev-mozek v semipermeabilní placentou a do mateřského mléka. Komplexní vitamíny B6, B12, kyselina listová vylučován ledvinami ve formě metabolitů. Předávkování - vzácný jev.

indikace

Ti, kteří odhalily nedostatečnou obsah vitaminu B9, kyselina listová je znázorněno (B12 a vitaminu B6). Návod k použití obsahovat následující položky:

• brát doplněk stravy je nutné během jídla;
• dospělí potřebují jíst jednu tabletu denně;
• Kurz trvá po dobu jednoho měsíce a půl.

Kyselina listová (vitamíny B6, B12, C, E, B9) - je silný spojení, které podporuje kardiovaskulární systém. Doporučuje se použít přísadu do různých typů onemocnění srdce a cév, ateroskleróza, stejně jako ke snížení rizika srdečních příhod.

Jiné údaje pro jmenování kyseliny listové jako součást udržovací terapii jsou následující:

• střevní tuberkulóza;
• chronická gastroenteritida;
• anémie a leukopenie;
• těhotenství (vitamin prokázáno, aby se zabránilo rušení z neurální trubice plodu);
• nedostatečné množství kyseliny v těle (s podvýživou, vegetariánské, těhotenství);
• tropické průjem.

Kyselina listová s vitamíny B6, B12 a podporuje tvorbu enzymů, které brání rozvoji benigních a maligních nádorů.

Nejběžnější kombinace materiálů a dobrou snášenlivostí - je to vitamíny K, B6, B12, kyselina listová a zinek. Vitamin B9 je prakticky bezpečný lék, ale lékaři nedoporučují, aby se doplněk po dlouhou dobu, protože to snižuje koncentraci vitamínu B12 v těle.

Kyselina listová pro ženy: přijímací obvod

Vitamin B6 nedostatek čelí sedm z deseti žen. Zvlášť je třeba kyselinu listovou vitamin B12 a B6 pro těhotné ženy a ženy, které plánují těhotenství pouze. Nedostatek vitaminu u matky zvyšuje riziko narození dítěte s abnormalitami nebo duševní poruchy, může vést k potratu, předčasného porodu nebo odtržení placenty.

S nedostatkem žen v poloze B9 zkušenosti slabost, závratě, zhoršení celkového zdravotního stavu, vlasy začínají vypadávat, a vzhled je špatná. Se může objevit zvracení nebo průjem, a chudokrevnost.

Lékaři doporučují denní bázi začít používat vitamíny B6, B12, kyselinu listovou v dávce 0,4 až 0,8 mg v období tří měsíců před plánovanou koncepcí a během těhotenství. V tomto případě, je-li těhotenství, není to poprvé, a zjistil, patologie ve vývoji prvního dítěte, je nutné zvýšit dávku na 4 mg.

Také lékové potřeby žen po padesáti letech jako biologická přísada zlepšuje zdraví při menopauze. Vitamin B6 snižuje nepříjemné příznaky, které poskytují estrogen podobnou aktivitu. Při pravidelném používání přípravku zlepšuje duševní stav, normalizuje spánek, snižuje pocení, reguluje přílivy, vede k normálním krevním tlakem, odstraňuje bušení srdce.

Vitamin B9 také chrání před makulární degeneraci - oční sítnice poškození a v důsledku toho, rychlé a těžké zhoršení zrakové ostrosti.

Kyselina listová pro muže: Dávkování

Kyselina listová u mužů je zodpovědný za produktivitu a počtu spermií a nedostatečné množství vitaminu B9 může dokonce vést k neplodnosti. Kromě toho nedostatek kyseliny listové může následně mít negativní dopad na dítě, stává příčinou Downův syndrom, epilepsie nebo schizofrenie. Pro muže, tak pro ženy, v průběhu tří měsíců před plánovaným početím, je důležité začít přijímat Doplněk stravy.

Vynahradit nedostatek kyseliny listové v těle by měly být v dostatečném množství, aby konzumovat čerstvou zeleninu, ryby, maso, tvaroh, sýr. Typicky, lékaři předepisují další 1 tabletu (1 ml), vitamin denně, a ve složení terapii různých nemocí, dávkování se zvýší na 2-5 tablety denně.

Kyseliny listové děti: Prohlášení

Z vývoje v děloze až tři roky, během zrání je zapotřebí vznik a růst dítěte, zejména vitamín B9. Ale v případě, že matka dodržuje vyváženou a zdravou výživu, že dítě mladší než jeden rok nepotřebují další vitamin. Kyselina listová je vitamin B12 a B6 mládež je nezbytný pro normální růst a dobrou paměť.

V závislosti na věku dítěte předepíše rozdílné dávky:

• až 6 měsíců - 25 mikrogramů;
• od jednoho roku do 3 let - 50 mikrogramů;
• 14 let - 200 mcg.

Jedna tableta obsahuje 1000 mg látky, takže děti musí zředit jednu tabletu ve vodě, a po použití odměrné stříkačky vymeryat požadované dávky.

Použití hubnutí a kosmetické účely

Skotští vědci potverdeli, že kyselina listová - je nezbytným prvkem pro udržení zdraví a krásu žen. Vitamin je významným účastníkem tvorbu bílých krvinek, červených krvinek, nové buňky pokožky a vlasů. Vitamin B9 poskytuje zdravou pleť, což je důležité pro ženy.

Pro kosmetické účely B9 vitamín se používá k léčení a posílení vlasů, prevenci plešatost, zlepšení a posílení nehtů, stejně jako regenerační a uklidňující prostředek. Vlasy ve spojení s masky, kondicionéry a šampony používané kyseliny tekutý. Komplex vitamínu nebo vitamín B9 v produktech používaných k urychlení metabolismu těla a boj s obezitou.

Recepty na vlasové masky s vitaminem B9:

1. Lopuchovy olej, napůl lžička vitamínu B9 vetřete do vlasů, zabalte hlavu do ručníku, držet po dobu půl hodiny. Leštícího prostředku s šampon s přídavkem kapiček kyseliny listové.
2. Maska pro suché vlasy. Avokádo (obsahuje B9) v kombinaci s olivovým olejem, přidejte dvě kapky citronové šťávy. Udržujte masku po dobu půl hodiny. Opláchněte teplou vodou šamponem.

Kyselina listová v lidském těle rozkládá tuky. Tak, že úspěšné hubnutí program - je to vitamíny, korektní a vyvážená strava, mírné cvičení.

Nežádoucí účinky a předávkování

předávkování schopnost kyselina listová je velmi malá. Přebytek kyseliny se vylučuje do výstupu moči. Ale přesto o bezpečnost léku existují vedlejší účinky a nepatrná možnost předávkování.

Lékaři se nedoporučuje instalovat vlastní dávky a pít pro jiné účely.

Možné nežádoucí účinky zahrnují:

• vyrážka, svědění, astma, alergické reakce;
• nedostatečné množství vitaminu B12;
• anémie;
• zahušťování epitelové vrstvy v ledvinách.

Předávkování vitaminu B9 způsobuje nespavost, průjem, křeče, akutní bolesti břicha, zvracení a zácpa. Při určování výše uvedené příznaky, by se měli poradit s lékařem, a to pouze pod jeho kontrolou opravit vitamin. To může vyžadovat další léčbu.

Interakce s jinými léky

Vitamin B9 snižuje účinnost fenytoinu. Analgetika, antikonvulziva, antikoncepce a estrogeny zvyšují potřebu organismu na vitamin B9. Snižují absorpci kyseliny listové, antacida, „cholestyramin,“ sulfonamidy. Inhibovat dihydrofolátreduktázy a snížení folátů akci „triamteren“ „pyrimetamin“, „TMP“. Lidé, kteří používají tyto léky při jmenování vitamin B9 je dále připočítán s kyselinou listovou.

Kontraindikace přijmout přísady

Nedoporučuje se pro použití s vitaminy B6, B12 a kyseliny listové s přecitlivělostí, těžké alergické reakce na vitamíny skupiny B a bronchiálním astmatem. Kyselina listová aktivuje rakovinné buňky. Kontraindikováno použití vitaminu při selhání ledvin a pyelonefritidy. Je nežádoucí, aby se kyseliny v hemochromatózy - dědičné onemocnění, které se projevuje u poruch metabolismu železa.

Tablety by měly být skladovány při teplotě ne vyšší než 25 ° C, na tmavém a suchém místě. Doba použitelnosti je 36 měsíců.