Kolik kalorií se spálí při líbání? Dozvídáme se!

Kolik kalorií se spálí při líbání? To je velmi zajímavá otázka. To se vyskytuje v mnoha. Vzhledem k tomu, téměř každý slyšel o tom polibku - to není jen „nebeské potěšení“, ale také velmi účinný nástroj proti různým chorobám a obezity. Každopádně, takže říci mnoho doktorů. Jak se věci mají ve skutečnosti?

Zhubnout pomocí polibku

Stojí za zmínku, že existuje spousta všeho ostatního v průběhu tohoto procesu. Počínaje náhodné pohyby obličejových svalů a konče rostoucím tlakem. Je důležité vědět, že rty - nejcitlivější část těla. To bylo prokázáno. Citlivost rtů je 200krát více než prstů na jedné ruce. I s malým zadávací polibku se podílí 29 obličejových svalů. Mimochodem, díky tomu příjemné proces je považován za vynikající lék na obličejových vrásek.

S krátkým a zadávací polibku spálí asi tři kalorií. Závěr je jednoduchý. Čím déle budete líbat, tím více kalorií se spálí. Po dobu jedné minuty, například dojde ke ztrátě asi 26 kalorií.

Dalším zajímavým faktem. Pokud cuddle za hodinu, můžete vypálit 70 kalorií. Zdá se, že příliš dlouho? Daleko od ní. Pokud se v objetí se dívat na film, budete odejít ještě více času. A proto kalorií. A když spojíte objetí s polibkem, pak efekt bude ještě lepší.

A pokud si porovnat?

Mluvit o tom, kolik kalorií se spálí při líbání, to je nemožné porovnávat účinnost tohoto procesu s ostatními. Například v chůzi. Minuta polibek je asi 30 kalorií. Svižná chůze po dobu 60 sekund - pouze 4-5 kcal.

V jedné hodině mírného jogging s krátkými přestávkami se pohybovat ztrácí asi 240 až 260 kcal. Kolik kalorií se spálí při líbání - je uvedeno výše. A teď to lze shrnout. Pokud hýčkat po dobu 1,5 hodiny (stejné sledování filmu) a čtyřikrát během přestávky minut k polibku, budete moci přijít o 225 kalorií! Jestliže věříme zjištění lékařů a jejich experimenty, to je pravda. Musím říci, že 30 minut nepřetržitého chodu při rychlosti 8-10 kilometrů za hodinu se spalují pouze 150-200 kcal. Ukazuje se, že romantický vztah - je to mnohem příjemnější a užitečnější než zapojit se do fyzické aktivity.

Jiné zajímavosti

Kolik kalorií se spálí při líbání - je pochopitelné. Nyní můžete hovořit o dalších zajímavých faktů.

Například, líbání lidé jsou mnohem méně pravděpodobné, že paradentóze a zubnímu kazu. Vzhledem k tomu, tento proces stimuluje tok slin. A to je vynikající neutralizující kyselinu plak. Další polibek - vynikající trénink pro plíce. Ve skutečnosti, místo 20 dechů za minutu, začnou dělat 60! Tato „léčba“ pomáhá provádět prevenci plicních chorob.

Stále užitečné vědět nejen to, kolik kalorií vynaložené polibkem, ale tep se zvyšuje v průběhu tohoto procesu. V souladu s tím, zlepšuje krevní oběh a látkovou výměnu. Tak, to snižuje riziko srdečních onemocnění. A samozřejmě, že je uvolňování adrenalinu a endorfinů. Člověk začne cítit mnohem lépe, a to také stává zvýšená nálada. Mimochodem! Během polibku produkované tzv neuropeptidů. A díky svým choroboplodných bakterií a virů jednoduše eliminovat.

Dokonce i lékaři tvrdí, že polibek silnější než morfium. 200 krát. V souladu s tím, polibek je vynikající analgetikum. Takže léčbě bolestí hlavy, se ukázalo, že je lepší tablet.

Na intimní

Mluvit o tom, kolik kalorií se spálí, zatímco líbání, je třeba poznamenat, pozornosti a další erotické proces. A to - sex. Občas, když tento proces není předehra. A jsou vždy líbání. Obecně platí, že pár minut vášnivé předehry spálí asi 90 až 100 kalorií. A to není maximum. Dokonce i odstraňování tráví určité množství kalorií (8 až 10).

Aniž bychom se pouštěli do podrobností, lze říci, - celý základní postup (se všemi průvodními) může pomoci zbavit se 200 a až 1000 kalorií! Jejich počet závisí na mnoha faktorech. Zejména činnost, energetické a tělesné cvičení se zkušenostmi v tomto procesu. Obecně lze říci, kolik kalorií spálíte pusu - to není maximum. Ve skutečnosti oddávat pravidelně partnera na sex, je možné, že několik měsíců zbavit nadbytečných kilogramů.