Jak se snažit? Volné kurzy pro těhotné ženy. Příprava na porod

Těhotné ženy často žijí ve svém vlastním světě, většina z nich se týkají pouze nové a nevšední zážitky spojené s očekáváním dítětem. Ti, kteří se připravují k odchodu poprvé, máme obzvláště tvrdě není obtížné předvídat všechny nuance spojené s nadcházející dramatické změny v životě. Je proto důležité identifikovat a najít odpovědi na nejdůležitější otázky: jak tlačit během porodu, jak krmit dítě a první čas, aby se o něj postaral. Je-li mladá maminka může dostat takové užitečné a především spolehlivé informace?

Proč musím absolvovat kurzy

Budoucí maminky se často spoléhají na radu zdravotnického personálu nebo příbuznými. Bohužel, moje matka a její přátelé se často dávají není nejrozumnější radu a vedení porodní asistentky ve stejném „dne X“ přijmout kvůli bolesti a náhlých příhod je velmi obtížné změnit. V této chvíli velmi módní budoucí matky navštěvovat přípravné kurzy na porod. Toto řešení umožňuje získat spolehlivé informace s dostatečným předstihem, přizpůsobovat a vstřebat to, a pak bude plně připravena a pomáhají jejich vlastní dítě narodí co nejvíce bez vážných následků.

Jaké druhy činností jsou

K dispozici jsou i bezplatné a placené kurzy pro těhotné ženy. První organizovaný v soukromých lékařských či zábavních centrech, druhý - často založena na bázi porodnic a prenatálních klinikách. Co vzdělávacích akcí na návštěvu, vybrat, samozřejmě, mladou matku, každý z nich má samozřejmě své výhody a nevýhody. Například pro prémiové třídě můžete přijít s manželem, ale volné kurzy pro těhotné V nemocnici vám představit objednávek konkrétního zdravotnického zařízení, což je velmi důležité, pokud máte v plánu navštívit.

standardní Curriculum

V každém případě, téměř všechny kurzy jsou zaměřeny na standardním programu. Jedná se o studii z následujících částí:

• Čekací doba pro dítě 9 měsíců;
• přímá práce, jak dýchat a tlačit na ně, stejně jako zvážení dalších populárních otázky;
• primárních dovedností péče o děti, zavedení laktace.

Tyto kategorie jsou úzce propojeny, a ve většině případů by měl být zkoumán v rámci komplexu. Nicméně, pokud je to žádoucí budoucí maminky mohou upozornit na nejzajímavější úsek pro sebe a navštěvovat kurzy vztahující se pouze k němu.

Přípravná fáze

Kurzy přípravy na porod, spojené s prvním stupni (březosti), vám pomůže nyní očekávání dítě naplno. Matky klid v této fázi je dobrým klíčem ke správnému vývoji dítěte v děloze. Je pravidlem, ženy v práci na budoucí zaměstnání mluvit o těchto faktorech:

• fyziologické a psychologické charakteristiky a změny, ke kterým dochází v průběhu těhotenství;
• optimální režim dne, z čehož vyplývá, procházky, správné výživy, temperování, a mnoho dalších věcí;
• vývoj plodu v děloze, stejně jako vnějších faktorů, které ovlivňují jeho zdraví;
• nezbytné lékařské zařízení pro budoucí matky, periodicity a načasování jejich provádění (testy, postupy);
• užitečné cviky.

Samozřejmě, že takový seznam otázek se může lišit v závislosti na průběhu programu.

Pozice pro pokusy

Druhá etapa práce je jedním z nejdůležitějších, ale určuje chování matek při porodu a pokusů. V této fázi je třeba, aby zůstali o trochu víc. Snad nejčastější otázka zní: jak se snažit? V reakci na to, je třeba poznamenat, že je důležité správné držení těla. Bohužel, pozice pro dodání, doporučuje ve zdravotnických zařízeních, vhodné především lékařů a ne maminky. Pokud je to možné, snaží se, aby úsilí v následujících nejvíce fyziologických funkcích:

• vstávání do mateřské židli, zvedněte hlavu a ramena nahoru, stejně jako je to možné, a tak pomůžete dítěti vyvíjet tlak na pánevního dna, což povede k aktivaci přirozeného procesu pokusů;
• Během volného chování během porodu (a to je nyní také praktikuje) se snaží dostat zpět na patách, trochu stékání. V této poloze jsou přírodní síly, které vám pomohou vyrovnat se s bolestí a zajistit správné fyziologické pokusy bez chyby.

To, co je potřeba a co nedělat

Většina žen v této zemi rodí ve vodorovné poloze, a to nás nutí přemýšlet nejen o tom, jak vyvinout úsilí, ale také o tom, jak dýchat. Tak jak se vám vypadat dokonalý algoritmus správné dýchání? Dýchat v ústech tolik vzduchu (nejvíce hluboká a rychle je třeba dělat), takže se zdálo, že se stěhoval do žaludku, držet ji, a teprve potom opatrně a pomalu vydechněte.

Jaké kroky jsou kategoricky nedělat? Jejich seznam může být snížena na následujících principech:

• To se nedoporučuje, aby dýchat křečovitě. Což lze zjistit pomocí zarudnutí kůže. Nezapomeňte, že toto dýchání pomáhá utáhnout svaly, včetně hráze, což znamená, že dítě bude trpět i toto.
• Vyhnout se ostré dech, může to vést k dítěti v porodním kanálem posune dozadu, ne dopředu.
• V žádném případě nekřičte. Při silném křiku snaží, aby se stal zcela neúčinné, ztrácíte sílu, a dítě, jako by zasekl.

Ujistěte se, poslouchat své tělo, bude to říct přesně, jak tlačit a ve kterém směru se pohybovat v procesu porodu. Snažte se k panice, a mít na paměti, že tisíce let, ženy byly úspěšně řešeny s narozením dětí na vlastní pěst. Neměli bychom se vzdát výhod civilizace, je nutné vzít v úvahu návrhy a doporučení lékaře nebo porodní asistentky.

Konečný lekce

Závěrečná část kurzu nám říká, jak se starat o nově narozené dítě. Po poslechu těchto tříd, měli byste být schopni se učit o těchto zajímavých faktů:

• věno musí být zakoupena pro dítě;
• Pravidla plavání organizaci, výlety, denní hygienu manipulace;
• Jak obnovit ženské tělo po narození dítěte;
• jak navázat kojení, kdy a přes které produkty zavést pevnou stravu a další problémy související s výživou dítěte.

Aby se cítili pohodlně během porodu je poporodní období, jakož i během samotného těhotenství, doporučuje se zůstat v klidu a dělat nejposlouchanější radu odborníků.