Jak se naučit žonglovat koule

Žonglování - velmi efektní a efektní trik. Žonglér hází najednou z jedné ruky do druhé několik míče a přesně je chytí. Při pohledu na tyto zdokonaloval akci, zdá se, že toto umění je téměř nemožné, nebo přinejmenším velmi obtížné se naučit. Nicméně, to není. Vyzbrojen trpělivostí a dobrou náladou a pozornosti, můžete rychle naučit základy žonglování tři nebo čtyři koule. Hlavní věc - nevzdávejte a naladit k úspěchu.

Abychom pochopili, jak se naučit žonglovat, je třeba vzít v úvahu několik pravidel. Za prvé, musíme ty správné míčky. Ty jsou považovány za vážené plastové kuličky (prodávaných v každém obchodě) nebo profesionální, pro tenis. To může být také použita pro baseball a golfových míčků.

Dalším důležitým krokem je správná poloha těla. Jak se naučit žonglovat, když se hrbit a stále štíhlé dopředu? Koule bude neustále klesat chyby vést k depresi, a trénink přijde vniveč. Pamatovat, aby se zabránilo tomu musíte postavit rovně, dívat se dopředu, chodidla by měla být na šíři ramen. Hand zatáčky v loktech, poklesla ramena. Lokty by měly být rovnoběžně s podlahou a levé nohy - vyčnívají mírně dopředu.

A konečně, jak se naučit žonglovat bez prvních pokusů? Pokusit hodit míč z jedné dlaně do druhé jen křovím. Ramena se nesmí pohnout, pohybové lokty na minimum. Pokusit se udržet míč neustále přiletěl obloukovité dráze a ve výšce očí. Dívat se dopředu a následovat ho bez pohnutí hlavou.

Je-li tato fáze úspěšně prošel, vezmi druhý míč, a pokusit se provést stejné cvičení, jen dva předměty.

Postupně se budete učit se a žonglování 4 míče, ale stále přinášejí do automaticitu cvičení dvě. Vzít míč do každé ruky a hodit první.

Když se začne snižovat, procházející horní část dráhy, druhá kapka tak, aby byl mírně nižší než první cesty.

Jsou-li oba míče přistála ve svých rukou, a pak, v pořádku.

Po ukončení této fáze se může začít zvládnout žonglování 3 kuličky. V pravé ruce, vzít dva míčky položit do dlaně jeden druhého. V levé ruce, polož.

Spustit házení míčku z horní části pravé dlani. Když začne klesat, další hod levé ruky a chytit to první gól.

Poslední, třetí, hodit, když druhý počáteční přistání.

Takže na konci cyklu by měla být 1 žonglování míč v pravé ruce a levé strany -

Zkuste také jednoruční los a chytit dva míče. Pak zkuste stejný druhé ruky. odešel, když oba pravý a ruce stejně dobře vyrovnat se s úkolem, můžete začít žonglovat 4 míčky, to znamená, že s oběma rukama najednou.

Pokusit se vyhodit synchronně a asynchronně. Mnohokrát splněny, a to cvičení, naučit se žonglovat se 4 objekty a dokázat si, že budete mít sílu vůle a jsou schopni naučit se něco nového.

Si představit, jak se naučit žonglovat, můžete sledovat video, ve kterém se tento proces pomalu a postupně vylíčil.

A všimněte si, že žonglování, i když se zdá na první pohled složité a nesrozumitelné vědy, ve skutečnosti je to zajímavý, fascinující zábava, fascinován nich, můžete zapomenout na všechny ostatní záležitosti! A zjistit, jak to může prakticky každý!