Co je třeba vzít prášky „z hlavy“ a jak zabránit bolesti?

Bolest hlavy je nejčastější syndrom. Je schopen dlouho otrávit lidský život. V tomto článku budou uvedeny pokyny, které poskytují první pomoc pro sebe a co „z hlavy“ vzít prášky.

Příčiny a druhy

Bolest hlavy může dojít v důsledku:

1. Napětí. Člověk se cítí intenzivní, matované, stálé bolesti. Vyskytuje hlavně v únavě, dlouhodobý pobyt v nepohodlné poloze a duševní nadměrným stresem.
2. Migréna. Charakteristické prudkou pulzující bolest v čele, nebo chrámy. Někdy doprovází nevolnost, zvracení, závratě.
3. Vysoký krevní tlak. Vyvolá se při hypotenze, nebo naopak, hypertenzi.

V každém případě je nutné vyhledat odbornou pomoc. Vzhledem k tomu, bolest hlavy může být vyvolán vážným onemocněním.

Než k léčbě bolestí hlavy: První pomoc

Pokud jste doma, první věc, pootevřít okno, aby čerstvý vzduch vstoupil do místnosti. Vyspi se po dobu třiceti minut. Lze učinit více k uvolnění chladný obklad, speciální cvičení nebo masáž v chrámech a krčních svalů. Pokud toto nepomůže, k úlevě od bolesti vzít léky proti bolesti, které obsahují paracetamol, aspirin nebo ibuprofen. Ale nezneužívají drogy. Přesto je možné doporučit přijetí spazmalitik. Například, aby pomohla s drogami „papaverin“, „Buscopan“ nebo „No-lázně“ s bolestí hlavy. Pamatovat! Užívat léky podle pokynů.

Tablety „z hlavy“ v průběhu těhotenství, lékaři nedoporučují. Ale v případě, že bolest je nesnesitelná, může si vzít lék „Tsitramon“ v minimálních dávkách. Ale v žádném případě produktů, které obsahují aspirin nebo Nurofen Analgin. Setkáte-li se při častém nebo dlouhodobém bolesti hlavy, pak okamžitě kontaktujte svého lékaře. Bude určit příčinu, uspořádat sérii testů a předepsat správnou pilulku „z hlavy“.

lidových opravné

Nejen tablety schopni eliminovat bolesti hlavy. Můžete používat bylinné čaje. Nalijte do nádoby jednou polévkovou lžíci anýzu, jahody, brusinky a maliny, listy matka a nevlastní matku a lípa. Vyplnit všechny šálek vroucí vody. Trvejte na tom, patnáct minut. Přefiltruje přes tenká. Pít horký.

prevence

Pokud jste sužován častými bolestmi hlavy, mohou lékaři doporučují, aby se speciální deník. Zaznamenává informace o příjmu potravy, fyzické aktivity, spánku a domácí a pracovní záležitosti. Ženy během menstruace je třeba se starat o své zdraví. Koneckonců, hormonální změny ovlivňují výskyt bolestí hlavy. Údaje o začátku a na konci menstruačního cyklu, je také nutné dát do deníku. Aby se zabránilo bolesti hlavy následujících režimech. Jíst třikrát až pětkrát v malých porcích. Chcete-li chránit váš spánek, ujistěte se, že dostatek spánku. Ve stejné době, lehnout a vstát. Častěji pod širým nebem, chodit, jít pro gymnastiku. Vyhnout stresovým situacím. Dávejte pozor, abyste s nadměrnou konzumací alkoholu a kouření. To může také vyvolat bolesti hlavy. Režim pozorovat a nepotřebujete žádné prášky „z hlavy“.

Zůstat zdravý!