Co dělat při zácpě?

V současné době většina lidí tendenci zanedbávat své vlastní zdraví. Ale tam přijde den zúčtování, a začneme obviňují z nedostatku respektu k své vlastní tělo a snaží se situaci napravit. V některých případech, naštěstí vše se děje, ale bohužel se to stane a vice versa. Z tohoto důvodu je k „prozření“ důležitý okamžik přišel co nejdříve.

Jedním z nejčastějších problémů našeho těla - je zácpa. Navíc může dojít v dospělých i dětí. Je to problém? Ano, určitě: se zácpou, bolest v žaludku, nadýmání (plynatost), konstantní nepohodlí. Neléčená zácpa může stát chronickou a vyvolat zdání hemoroidů. Z toho všeho vyplývá, že je nutné bojovat proti zácpě.

Co dělat při zácpě. Dějství.

Za prvé, ujistěte se, že je váš problém - zácpa. Podle této koncepce je obecně chápáno jako systematický obtížemi při pohybu střev nebo stoličce zpoždění o více než dva dny. K dispozici jsou tři rysy, kterými lze určit situace vás vzrušuje - zácpa nebo fyziologickou normu:

· Návštěva „ve velkém“ záchodové místnosti třikrát denně do tří návštěv týdně;

· Celková pohoda, nedostatek nepohodlí v žaludku;

· Proces spontánní defekace bez námahy, aniž by způsobily bolest po stolici nedochází pocit, že střevo je jen částečně uvolní.

Je-li alespoň jeden z příznaků pro danou situaci je špatně, pak je to bezpečné hovořit o nastane zácpa.

Co dělat při zácpě. Act II.

Vyrábíme posouzení střeva tónu, protože to bude záviset na terapeutickém účinku: Stimulace střevních křečí nebo odstraňování. Rozlišit zácpa atonickou (objem stolice, z nichž první se sotva opustí konečníku, způsobuje bolest, zůstává stejný stolice projít snadno) a spastickou (stolička s zúžení může být ve formě ovcí výkalů, obvykle nechat tlustého střeva bezbolestně). V některých případech existují různé druhy zácpy (cal představuje husté hrudky slepené s sebou). Pokud dojde k zácpa astenická tíže v žaludku, pocit plnosti. S spastickou - ostrá bolest, křeče, nadýmání.

Co dělat při zácpě. ACT III.

Dále se snažíme pochopit příčinu tohoto jevu. Pokud jste právě vzít projímadla, střevo, samozřejmě, jsou k dispozici. Ale vzhledem k tomu, že je důvod (které jsme dosud nevím), pravděpodobnost výskytu zácpy je velmi vysoká v blízké budoucnosti.

Nejčastější příčinou zácpy - nezdravá strava a nedostatek příjmu tekutin. Pod podvýživy je třeba chápat nadměrné používání upevňovacích produktů (rýže, mléko, krupice, borůvky, silného čaje, atd.) Tento problém se často potýkají mladých matek, které, aby nedošlo ke dítě, dramaticky snižují seznam potravin konzumovaných. Co má dělat. Je nutné zadat do svého jídelníčku dostatek tekutin, potraviny bohaté na vlákniny a mléčných výrobků. Kromě toho, že je třeba malé porce 5-6 krát denně ve stejnou dobu.

Dalším důvodem - nedostatek tělesné aktivity (typické pro atonickou zácpa).

Neméně důležitým důvodem - zvyk odkládali jít na záchod později. Signalizuje potřebu vyprázdnění střev, která vstupuje do těla, by neměla být ignorována, protože jinak signály jednoduše přestanou k aktu, a dostanete neurogenní zácpa.

Příčiny zácpy mohou být i stres a antibiotika.

Co dělat při zácpě. Zákon IV.

My odstranit příčiny zácpy: jít na záchod na první výzvy; Pijeme za den alespoň 1,5 litru kapaliny; zařadit do jídelníčku mléčné a vlákninu bohaté potraviny; zahrnout do každodenní rutinní fyzické aktivity, můžete začít s normálním nabití v dopoledních hodinách.

Co pomáhá při zácpě, kromě výše uvedených opatření? Pomoci, a to rychle může poskytnout opravné prostředky, které jsou k dispozici ve velkých množstvích v lékárně. Musím říci, že tyto fondy mají rychlou akci, ale liší se v míře vlivu na těle, takže je rozumné používat je pouze na lékařský předpis.

Jak se vypořádat se zácpou léky. Často je žádoucí léčit zácpa mírné projímadlo. Můžete použít léky laktulózy - sirupy „Duphalac“, „Normase“; prášek "Forlaks", "Eksportal", "Mukofalk". Jejich účinek se objeví o něco pomaleji než dráždí projímadlo, ale oni jsou jemné a není návykový. Kromě toho se mohou jíst i malé děti a kojící matky.

Když atonický zácpa možné užívání drog na základě bisacodylu a Senny, stejně jako „Guttalaks“ kapky „Slabilen“, „Regulaks“.

Pro rychlý efekt, můžete použít glycerin znamená, že může být použita k léčbě atonickou zácpy u dětí, těhotných žen a kojících matek.

Používá se jako olej klystýru vazelína, olivový, slunečnicový olej.

V spastickou zácpu, je užitečné, aby se tepelné zpracování (koupele, vyhřívané dečky na břiše), odstraňují křeče a přesunout stoličky pro ukončení.