B1 vlasů: recenze. Jak používat vitamíny B1, B6, B12 vlasy?

V poslední době, vitamínů skupiny B přitahují pozornost lékařů, protože jejich zdravotní výhody jsou nekonečné. Jsou používány v různých kůže a srdeční choroby, vředy, aterosklerózu (cévní onemocnění), chudokrevnost, a také slouží k prevenci mnohých chorob. vitamíny skupiny má pozitivní vliv na kůži, nehty, zuby, a, samozřejmě, že vlasy! Nejpopulárnějšími zástupci jsou vitaminy B1, B6, B12.

Použití vitaminu B1 (thiamin)

Tento vitamín hraje důležitou roli v metabolismu sacharidů. Pokud jsou sacharidy pro organismus v omezené míře, protože nedostatek B1, pak začne proces akumulace mléčné a pyrohroznové kyseliny. V průběhu času to povede ke zhroucení centrálního nervového systému a abnormální provoz všech buněk, což má za následek zhoršující se stav pokožky, vlasů a nehtů.

Použití vitamínu B1 za vlasy, které ztratil lesk a vitalitu, je nutností. Tento produkt je k dispozici v kapslích v lékárně, a aplikuje se na pokožku hlavy. Jeho účinek je:

• rychlá regenerace kožních buněk;
• posilovat vlasovou cibulku;
• stimulace procesu růstu;
• zlepšuje celkový stav vlasů.

Také je potřeba potvrzení o thiaminu v lékové formě, a pro trvalou podporu přirozených vlasů sil musí neustále jíst jíst potraviny bohaté na vitamin B1. Vlasy musí být napájen z uvnitř i vně.

Přírodní zdroje thiaminu

Vitamin těžko syntetizován v těle, a proto je důležité zahrnout do stravy. Jeho denní potřeba až tři mg, a její mnoho potravin, jako jsou:

• Vepřové maso. Toto maso je největší množství vitamínu. Například u hovězího masa je 10krát menší.
• Arašídy.
• Pohanka a oves.
• Hrášek.
• Droždí.

K dispozici je také malé množství mléka, vejce, zelí, luštěniny, obiloviny, sušené ovoce, jídelní hořčice, čočky.

maska na vlasy na základě thiaminu (recepty)

Růst vlasů vyžaduje nejen vitamín B1. Maska na vlasy má složení: 1 žloutek + 2 lžíce. Lněný olej lžíce + 2 polévkové lžíce. lžíce mandlový olej + 10 kapek thiaminu.

Vypadávání vlasů je populární tento recept: 4 lžíce. lžíce předehřátá na vodní lázni lopuchu olej + 10 kapek thiamin + 1 vaječný žloutek.

Za více než vysušené a křehké vlasy se doporučuje, aby se Poloviční avokádo a odstranit buničiny z něj. S ním smíchejte 10 kapek thiaminu a několik kapek esenciálního oleje z ylang-ylang.

Pro husté vlasy vitaminu B1 (TSP) se přidá ke směsi těchto olejů, jako mandlový, lopuch, rakytník řešetlákový (dvě polévkové lžíce). Zde je třeba přidat 1 vaječný žloutek.

Jak lze vidět na sobě masky, že není využívána pouze pro vlasy vitaminu B1. Rub musí být předložen do všech masek, a pak dát na plastovou krytkou a hlava zábaly teplý ručník. Doba ošetření je 15-20 minut, interval mezi mezi nátěry - 7 dní.

Ostatní vitamínů skupiny B, má pozitivní vliv na zdraví vlasů

Je jasné, že B1 vlasy přináší nepopiratelné výhody. Po průběhu jeho užívání, mají přirozenou barvu, stává se elastické, hladké, měkké a trvanlivé. Ale skupina bohatých a dalších typů vitaminů (B6, B12), která bude také mít vliv na strukturu vlasů a pokožky hlavy charitativní.

B6 (pyridoxin), je zapojen do metabolických procesů, jako jsou tuky, aminokyseliny, proteiny, jeho průměrná denní dávka pro dospělého člověka je 1,5 až 3 mg. Pokud je nedostatek proteinu keratinu, což je stavební prvek, struktura vlasů a zhoršuje se objeví matný. Máte-li potíže s vlasovou pokožku, a to, suchost, svědění, doporučujeme použití komplexu pyridoxin: uvnitř těla a jako vlasové masky. Mimochodem, nedostatek vitaminu B6 může způsobit lupy.

B12 (kyanokobalamin) - vitamin účastní metabolických procesů, jako je krev, dělení buněk, regulaci množství aminokyselin a tuku v těle. Denní norma pro dospělého člověka je 3,2 g. Když nedostatek cyanocobalamin narušen proces dodávání kyslíku do vlasů (folikuly nedostávají dostatek erytrocytů kapiláry).

Vitamíny B1, B6, B12 vlasy. Jak se přihlásit?

vitamíny B obvykle nejsou ve směsi s ostatními, protože jeden může inhibovat nebo zvyšovat účinek jiných alergických reakcí, včetně týká B1 a B6. Co se týče kyanokobalaminu, ve směsi s jinými „bratry“ ve skupině to urychlí.

Typicky, vitaminy B1, B6, B12 se používají jako masky na vlasy domácí. Je to účinnější než kosmetiky z pultech obchodů. Pro rychlé působení vitaminu masky použité dimexide - protizánětlivé, antiseptikum, anestetika, schopnost zlepšit metabolické procesy a pronikají hluboko do buňky, čímž se zajistí, penetrace a vitamíny.

Po otevření ampulky s thiamin, pyridoxin a kyanokobalaminu se nedoporučuje nechat zařízení pro příště. Pokud jsou uloženy v otevřených lahvičkách jako droga ztrácí své vlastnosti a stává neefektivní. Je lepší použít hned.

Přidání vitaminu v kosmetice

Téměř všechny vitamíny skupiny B mají účinný vliv na pokožku hlavy, včetně B6, B12, B1. Vlasy přináší lesk, měkkost, silnou strukturu a elasticitu. Skutečnost, že tyto vitaminy jsou zodpovědné za syntézu polynenasycených mastných kyselin. Proto, jako preventivní účely nepřidá jim kosmetiku?

K provedení se doporučuje přidat k šampon (250 ml) 3-5 kapslí nebo jiných vitaminu B12 z této skupiny. Ale když dlouhý kontakt s pokožkou ztratí své vitaminové vlastnosti, takže je třeba počítat dávku pro několik aplikací. To je lepší než udělat víc. Mimochodem, po prvním umytí vlasy šampon, aby se spláchne, a pak ji znovu a držte jej po dobu 5-7 minut, aby se napravila měl čas jednat.

Thiamin, pyridoxin a cyanocobalamin mohou být přidány do pleťové vody, masky, tekutého mýdla a podobně. D.

Vitamíny B6, B12, B1 vlasy. recenze

Soudě podle četných názorů, výhody vitamínů zjevných. Některé krásné dámy nevidí výsledek působení vitamínů, ale jen hodit, aby okamžitě používat začnou klesat a ke ztrátě vlasů přirozený lesk vlasů. Velmi oblíbená vlasy masky, ve kterém nejenže přidává thiamin, pyridoxin a kyanokobalamin, ale éterický olej ylang-ylang, tea tree, rozmarýn a další. To vše záleží na tom, co je potřeba druh účinku.

Vitamíny B1, B6, B12 vlasy, které jsou pozitivní hodnocení, by měly být konzumovány ve velkém množství potravin, a v kritickém stavu doporučuje průběh intravenózní injekce přípravků obsahujících tyto vitaminy. Obvykle, vlasy ztrácí svůj objem a lesk po užívání antibiotik nebo dlouhotrvající nemoci.

Kontraindikace použití masky na vlasy s vitamíny skupiny B

Jediná kontraindikace - alergické reakce na jednoho z vitamínů B. Při prvním použití je nutné provést test: dát na ramena prostředky a čekat 5-10 minut. Pokud žádná reakce (zarudnutí, svědění, podráždění), je bezpečné pokračovat na kosmetické procedury.

A nemíchejte všechny vitamíny v hromadu, obvykle to přináší jen malý vliv, av nejhorším případě - alergie.