Nadváha - psychologický problém

Dnes je obezita je celosvětový problém, který mezitím všechny tyto nástroje v nejlepším případě poskytuje dočasný výsledek celého průmyslu se daří, včetně různých hubnutí, speciální nízkotučných potravin, potravinových doplňků-S, všechny druhy diet, fitness, atd .. Po stravy, například nadváha může být snížena, ale brzy se vrátili do svých původních vlastností.

Proč se to děje?

Skutečnost, že všechny výše uvedené hubnutí bojuje jen s problematikou vyšetřovacích - s sebou nadváha, ale neodstraní příčiny. Důvodem, podle 90% psychoterapeutů a výživu spočívá v podvědomí. Nadváha - důsledek přejídání (s nedostatkem pohybu, který dnes trpí většina lidí, extra kalorie rychle proměnit v extra váhu), a dělá člověk se přejídat jeho podvědomí.

Jaká je povaha důvodů, které nutí člověka jíst víc, než potřebuje?

Důvody jsou často negativní emoce a pocity: nuda, pocity osamělosti, strachu, nejistoty, nízké sebevědomí, zášť, atd potravy, zvláště chutné, tučné a sladké, má tu vlastnost, ke snížení negativních zkušeností .. Samozřejmě, jen na chvíli. Ale to nestačí. Tělo rychle zvykne na takovou dočasnou úlevu a začne vyžadovat Food pokaždé, jakmile tam je důvod pro negativní emoce. Ukazuje se, že většina lidí jsou zvyklí jíst džem stres. Ale navíc hmotnost, která v důsledku těchto zvyků se hromadí rychle samy stávají zdrojem stresu. Je to začarovaný kruh.

Pokud máte nadváhu - dlouholetý problém člověka, pak v jeho podvědomí pevně zakořeněné obraz sebe jako kompletní lidskou bytost. Podvědomí vidí obézní jako obrana a potravin jako komfortní zóny. Vysvětlovat něco podvědomí je možné, že může být znovu pouze. Takže když si vědomě rozhodnout, jak zhubnout, podvědomí začne zasahovat s vámi všemi možnými způsoby (to je důvod, proč je tak těžké sedět na dietu, dopřát v jídle, atd.).
Aby bylo možné změnit situaci, je třeba nejprve vyrovnat se s negativními emocemi a přeprogramovat svou mysl. To vyžaduje psychologickou pomoc, protože člověk sám není vždy vědom toho, že to dělá hodně je to, co vnitřní problémy se stávají podnětem pro toto. Během konzultace psycholog pomůže nejen vypořádat s vnitřními konflikty, ale také se dozvíte, jak lze přeprogramovat mysl ke změně známý obraz celého obrazu člověka na štíhlý zdravé a šťastné. Ale psycholog může dát pouze doporučení. Práce na vaše podvědomí, aby každý z nich má své vlastní. Ačkoli práce stojí za to: v rezultaate nejen opustit extra váhu, ale také výrazně zlepšit emoční stav, který vždy způsobí i zlepšení v životě.