Jak vyčistit lymfu sami?

Lymfatický systém je schopen ovlivnit stav všech orgánů lidského těla. K jejímu očištění by měla začít až poté, co v játrech a střevní očisty. V opačném případě je odstranění toxinů, které jsou neseny lymfy, je velmi obtížné. V tuto chvíli jsme vytvořili mnoho způsobů, jak Detox. Nicméně, tyto metody jsou k dispozici není pro každého. Jak vyčistit lymfu?

Co je lymfa

, Je třeba pochopit, co je před vámi odpověď na otázku, jak vyčistit lymfu. Její druhé jméno - ichor. Lymfatické sám - ve formě čiré kapaliny, která se skládá z lymfocytů. Otevřené rány a škrábance, když začne vytékat. Organismus je přítomen v množství od 1 do 2 litrů kapaliny.

Lymph plní velmi důležitou funkci. Hlavní z nich - je chránit tělo před účinky parazitů, virů, toxinů, a bakterií. Lymph se účastní při vytváření imunity a při návratu krve z tkáňové vody, soli, bílkovin a dalších látek. Jinými slovy, to má několik funkcí: čištění a přerozdělování v těle intersticiální tekutině.

Proč musím vyčistit lymfu

Tak, jak vyčistit lymfu a zlepšit stav vašeho těla? Stejný postup by měl být prováděn v případě zdravotních problémů. Je pravidlem, že léčba lymfatických doporučuje, pokud:

• akné;
• nemoci, které mají vliv na provoz pánevních orgánů;
• onemocnění kloubů;
• projevy stařecké skvrny a bradavice;
• chronická tromboflebitida;
• onemocnění jater.

Stojí za zmínku, že očista celého lymfatického systému pomáhá posilovat imunitní systém, jak se zbavit alergie, stejně jako omlazení těla jako celku. Za prvé, tento postup se provádí až 4 krát za rok, a pak ne více než 2 krát.

kontraindikace

Před zahájením čištění lymfatického systému, je nutné vědět více o kontraindikacích. Je možné provést takový postup:

• kojící ženy;
• během těhotenství;
• u onemocnění kardiovaskulárního systému;
• hypertenze;
• diabetes.

Chcete-li vymazat lymfatické měli nejprve poradit s lékařem. Po přezkoumání, bude specialista pomohou vybrat nejvhodnější metodu.

Cvičení očistit lymfu

Jak vyčistit lymfu, dělat určité cvičení? Dělá je, stejně jako masáže stimulovat umožňují proudění tekutiny přes nádoby. Velmi dobrý výkon pomáhá Katsudzo Nishi. K jeho provedení by mělo ležet na zádech a zvedněte nohy a ruce ve svislém směru. Pak budete muset třást malé končetiny. V tomto případě, svaly těla by měla být uvolněná. Doba trvání tohoto cvičení by měla být v rozmezí 2 až 5 minut. Se nejlépe provádí v noci a ráno.

Jak čistit lymfy v domácnosti? Stimulovat jeho pohyb se vešly všechny kloubní gymnastiku. Například cvičení samozřejmě Norbekova. To by mělo být provedeno v dopoledních hodinách. V době, kdy to netrvá déle než 15 minut. Je nutné provést rozšíření a flexi kloubů. Počínaje rotace se doporučuje dolních končetin a prstů do konce ramenního kloubu.

Vzhledem ke snížení lymfatických okolních svalů začíná svůj pohyb v cévách. Cvičení v dopoledních hodinách zbaví i menších kongescí.

Masáže Čištění

Čištění krve a lymfy pomáhá nejen gymnastiku, ale také masáže. To stojí za zvážení některé z funkcí. Jakékoli masáž se doporučuje provádět v průběhu lymfy. Pohyb by měl být směrován od obvodu do středu. Na končetinách masáž by měla být provedena ve směru nahoru.

Je třeba poznamenat, že všechny tyto lymfatické cévy mají ventily, které neumožňují kapalina přesunout z lymfatických uzlin v opačném směru. Je to z toho důvodu, masážní pohyby musí být provedeny v určitém směru. Kromě toho se během takového řízení se nedoporučuje mít vliv na lymfatické uzliny.

Má tepelnou pomoc

Jak praxe ukazuje, jasné lymfy, ovlivňuje teplo, nebude fungovat. Podle odborníků, tělesnou tekutinou není nutné nadměrné teplo. Například, v parní lázni teplota nesmí přesáhnout 60 ° C. Co se týče vanou a sprchovým koutem, vodní útvar by měl být příjemné a ne příliš horká.

Existují i další omezení. Není nutné, aby se zahřál lymfatických uzlin využívání prostředků určených na fyzikální terapii, a konvenční radiátory.

Byliny pro čištění

Jak vyčistit lymfu ve svém vlastním domě? Můžete použít celou řadu bylin a plodů. Ale nezapomeňte, o kontraindikacích. Předtím, než začnete užívat jakýkoliv lék, a to i na základě rostlin, je nutné poradit se s odborníkem. Navíc, některé léky mají vedlejší účinky.

Mezi rostliny jsou nejlépe s úkoly zvládání bylina Polygonům ptáka, šípky, vrba-bylina, jitrocel, oregano. Pokud je to žádoucí, v lékárně si můžete koupit ready-made poplatky byliny. Take tyto bylinné léky musí být v rámci jednoho měsíce.

Pěkný čistý lymfatických šťovík, červený rybíz bobule, ovoce dřišťál, chokeberry a dřín.

Šťáva z vlaštovičník

To může být čištěn lymfatických lidových prostředků, pokud je to žádoucí. Nejčastěji se používá šťáva z vlaštovičník. ho připravuje rychle a snadno. Chcete-li začít sbírat rostliny. Pro odšťavňování lze použít pouze listy a stonky. Shromážděné surovina stojí přes mlýnek na maso. Výsledná suspenze je třeba překonat pomocí gázy. Pro postup vyžaduje 450 ml šťávy vlaštovičník. Není nutné jej skladovat v čisté formě. Takové množství konečného produktu se ředí 70 ml alkoholu. Vzhledem k této směsi je lepší, když zůstane.

Trvat ready prostředky musí být na vzestupu: v dopoledních hodinách - 1 kapka v poledne - 2 kapky před spaním - 3 kapky. Je to snadné. Každý přijímací dávka by měla být zvýšena na 1 kapku. Hlavní věc je, aby se držet tohoto pravidla. Pokud by se dávka je 15 kapek, bude množství léku spotřebované v jedné operaci je třeba snížit o 1 kapka.

Lékořice a „Enterosgel“

Jak čistit lymfy lékořice a „Enterosgel“? To lze udělat doma. Stojí za zmínku, že lékořice má mírné projímadlo a diuretický účinek, upravuje voda a sůl rovnováhu a stimuluje lymfy.

Pro postup můžete použít kořen sirup na bázi této rostliny. K přípravě tohoto nástroje je nutno ředit drogu v lžíce kádinky s horkou vodou. Přijmout takové řešení by mělo nalačno po probuzení. Po 30 minutách, je nutné vypít lžíci „Enterosgel“. Doporučuje se jíst po 2 hodinách. jako očištění kurz by měl trvat nejméně 14 dní.

Tam je další metodou. Roztok se sirup lékořice připravuje stejným způsobem, jak je uvedeno výše. Nicméně, po půl hodiny po jeho použití je třeba vypít aktivní uhlí. Dávkování se počítá individuálně: 10 kg hmotnost - 1 tabletu. čistící kurz - 3 týdny.

Před nanesením lékořice stojí za úvahu, že přípravky na bázi této rostliny jsou neslučitelné se srdečními a diuretika.

Využívání přírodních šťáv

Jak vyčistit lymfu domácí přírodní šťávy? Existuje mnoho receptů. Chcete-li použít k očištění lymfatických džus zvláštní rostlinu nebo směs několika šťáv.

Ideální směs několika nápojů. Pro jeho příprava musí v jedné nádobce 3 kusy okurky, 6 ks mrkev a 1 díl řepné šťávy. Výsledkem by měla být směs 2 litrů. Konzumovat tento nápoj měl každou hodinu po dobu 1 skla.

Půst a citrusové šťávy

Pro provedení čištění lymfy v domácnosti tímto způsobem bude vyžadovat 6 litrů uvolněné vody. Aby bylo možné na sebe. K tomu je nutné, aby vařit vodu, ochladí se, lehce zmrazit a poté rozmrazit.

V den, kdy by měla jíst 4 litrů směsi. Připravovat to jednoduše. Je potřeba, aby:

• citronové šťávy - 200 ml;
• voda z tajícího ledu - 2 litry;
• pomerančový džus - 900 ml;
• grapefruitový džus - 900 mililitrů.

Všechny tyto prvky musí být připojeny do hluboké nádoby a mixu. Systém čištění je následující:

• Po probuzení, je nutné provést klystýr. Pro přípravu roztoku potřebný ve dvou litrech vody se přidá 2 lžíce octa.
• Po zákroku se vyplatí vypít projímadlo. Pro jeho přípravu vyžaduje 10 ml vaří a ochladí se vodou a 1 lžíce pokojového Glauberovy soli.
• Po vyprázdnění střeva se doporučuje, aby se teplá sprcha.
• Po 30 minutách brát projímadlo je skleněná směs připravená z vody a ovocné šťávy. V tomto čištění nekončí.
• Pak budete muset vypít každou půlhodinu na ½ šálku směsi.

čistící kurz je tři dny. Během tohoto období, by měly zříci používání potravin. Po provedení tohoto úkonu, nechte hladovka doporučit postupně. V dopoledních hodinách by měly jíst ovoce a zeleniny, ve večerních hodinách - kaše. Na druhý den, můžete se vrátit na obvyklou stravu.

Stojí za to poznamenat, že tato metoda má kontraindikace. Není nutné uchýlit se k ní pro ty, kdo má alergickou reakci na citrusové plody, stejně jako zálibu v slepého střeva.

Mléko, cibule a česnek

Pracovní nářadí a čištění lymfu, můžete připravit sami. Chcete-li to provést, můžete si vzít na hlavu česneku a cibule. Zelenina by měla rozdrtit společně se slupkami nebo sekané. Také vyžadují citron. Plody by měly snížit společně s kůží. Pozemní produkty by měly být vlije do 1 litru mléka.

Vařit znamená, že budete potřebovat během několika minut. Na konci hotového výrobku je třeba namáhat. Výsledkem by měla být 4 šálky fondů. Užívání drog náklady po dobu tří dnů, jíst dvakrát denně, ráno a večer, po dobu asi 30 minut před jídlem. Během procesu čištění se nedoporučuje konzumovat mléčné výrobky. Kurz trvá více než 4 hodiny.