Co dělat při zvýšeném tlaku, odhalil poprvé

První příčinou úmrtí v populaci se rychle vytažen infarkty a mozkové příhody, jejíž příčina - hypertenze nebo vysoký krevní tlak. Není vždy fatální, vysoký krevní tlak však s sebou nese řadu komplikací, např. Aterosklerózy, což může rovněž vést k neblahé následky.

Hypertenze je stav, kdy je hladina krevního tlaku u lidí nad hranicí 140 na 90 mm Hg po dobu jednoho měsíce. Většina případů hypertenze se nazývají zásadní nebo primární arteriální hypertenze. Jedná se o samostatný diagnóza, a ne příznakem nějakého onemocnění, a to, co dělat s zvýšeným tlakem tohoto typu zná odborný - kardiologa nebo internisty.

Důvody, proč tlak stoupá, hodně: je to stres a hormonální problémy a onemocnění ledvin, a genetická predispozice. Lék hypertenze je zcela nemožné, musíme neustále brát léky, které sníží tlak a udržet ji na konstantní úrovni. Vedle lékové terapie, je nutné držet diety, což je odstranění hořké čokolády, kávy, čaje a silnou redukci soli.

Abychom pochopili, co mají dělat se zvýšeným tlakem doma, by měl pochopit faktory, které vedou k rozvoji hypertenze. Na prvním místě mezi důvodů mimo genetického faktoru, to je viníkem onemocnění je asi třicet procent případů. Takže, když předkové určité osoby trpí hypertenzí, a to zejména v ženské linii, nebo zemřel na srdeční infarkt nebo mrtvice, by měl neustále sledovat krevní tlak a při sebemenším porušení okamžitě vyhledat odbornou pomoc.

Důležitou roli v prevenci hypertenze hraje správný způsob života. Je třeba kontrolovat svou váhu, což je více, tím rychleji bude podporovat rozvoj vysokého krevního tlaku. Hlavními příčinami hypertenze - věk, nadváha, atd. - .. v pozdějším věku může hrát klíčovou roli v rozvoji vysokého krevního tlaku.

Existuje mnoho způsobů, jak se vypořádat se zvýšeným tlakem, aby se snížilo riziko infarktu a mrtvice. Za prvé, budete muset neustále spojují farmakologické a non-farmakologické léčby. Nefarmakologická léčba zahrnuje kompletní změnu životního stylu osoby a úplné odstranění faktorů, které přispívají ke zvýšení tlaku. Je přísně zakázáno pít alkohol v hypertenze a výrobků, které mají kofein kromě toho je odmítnout úplně od tabáku. Kromě toho existuje speciální dieta, která omezuje obsah živočišných tuků a soli.

Lidé, kteří mají nadváhu, by měly usilovat o jeho snížení přispěje k normalizaci krevního tlaku. Při snížení hmotnosti pouze pět kilogramů poklesu tlaku o deset milimetrů rtuti. Také, co dělat při zvýšeném tlaku, je třeba poznamenat, dostatečné úrovně fyzické aktivity. Užitečné pro plavání, jízda na kole, chůze. Zátěž je každý den a trvat nejméně půl hodiny.

farmakoterapie vyžaduje výběr dávky pro každého jednotlivce, a kontinuální monitorování lékař vám pomůže opravit a včasné léčby.