20 užitečné dovednosti, které budou užitečné při životě

Lidské tělo - je skutečnou záhadou. Myslíte si, že o tom víte úplně všechno, ale pokaždé, když vám to dává důvod k přemýšlení o tom, když si najít novou schopnost. Nejlepší akce z vaší strany v této situaci - studovat své tělo a vyvinout užitečné dovednosti, které zahrnují použití speciálních funkcí.

Spát

Pokud máte potíže se spánkem, jste neustále sužován nepříjemných pocitů, když jdete do postele, můžete použít trik, jak dostat své tělo a mozek usnout rychleji. K tomu je nutné použít postel pouze jako místo na spaní - bez přestávek, televize a tak dále. Takže vaše tělo bude pamatovat, že postel byla spojena se spánkem - a je snadnější ke spánku.

kýchání

Pokud máte pocit, že jste kýchání nyní, ale nechci, aby to - stiskněte jazýček proti zuby. Pokud jste naopak, chci kýchání, ale ne - podívat se na jasném světle.

"Frozen mozek" (ganglionevralgiya)

Každý ví, že nepříjemný pocit, že je „zamrzlý mozek“, když jíte příliš rychle něco studeného. Chcete-li se zbavit tohoto pocitu, je třeba masírovat jazyk nebe v zadní části úst.

pálení žáhy

Pro výskyt pálení žáhy může být mnoho důvodů, jedním z nich je dost neobvyklé. Je zde velká pravděpodobnost, že bude docházet během noci a ráno nepříjemné pocity v žaludku, pokud spíte na pravé straně. Za účelem eliminace nebezpečí pálení žáhy, zkuste spát na levé straně.

zadržte dech

Chcete-li zadržet dech na delší dobu než obvykle, je třeba často a rychle dýchat před zhluboka se nadechnout. Takový dech podvádění své tělo a z něj dělá si myslí, že tam je velký přívod vzduchu, takže budete mít dost toho, co jste nádechu na o něco déle.

ukládání informací

Aby bylo možné lépe pamatovat informace, které jste měli lepší naučit se ji, nebo zobrazit znovu těsně před spaním. Studie ukázaly, že je během spánku váš mozek si zpracovává data přicházející, takže budete moci lépe pamatovat všechno.

Superior sluchu

Chcete-li lépe slyšet, co říkáte, poslouchat na pravé ucho - to je lepší, aby ji přijmout. Chcete-li pochopit, co melodie se hraje v supermarketu, poslouchat jeho levém uchu, protože je lépe rozpoznat hudbu.

snížení bolesti zubů

Bolest zubů pravidelně bolí každého. A pokud jste náhodou takový problém, pak se nemusíte hned jít na léky proti bolesti. Postačuje, aby kostku ledu a držet ho na vnější straně dlaně v místě, kde propojeny palec a prsty.

Zbavit se bolesti v boku

Mnoho lidí během běhu může dojít k nepříjemné pocity v pravém boku. Jsou způsobeny tím, že dýcháte, když je to na pravé noze, který má určitý vliv na játra, a to způsobuje bolest. Pokud si vydechnout, šlápnutím na levou nohu, bude bolest přejde.

Boj s krátkozrakostí

Pokud nechcete vidět dobře do dálky, budete muset vypořádat s tímto problémem. V dnešním světě je více pravděpodobné, že dochází z důvodu neustálého zaměření na blízké objekty, jako jsou například počítače. Pravidelně zavřete oči, zhluboka se nadechněte a snižuje všechny své svaly - to umožní vaše oči odpočinout.

odebrat necitlivost

Jste otupělý ruka? Můžete se zbavit tohoto pocitu, jestli zavrtěl hlavou ze strany na stranu - to bude také snížit nepříjemné brnění, když vaše ruka se „probudí“. Máte-li tuhý nohy, pak nejlepší způsob, jak ven - trochu podobně.

svědí v krku

Často se stává, že máte svědění nebo bolest v krku, ale nemůžete dostat to místo. Samozřejmě, že nebudeme strčil prsty do úst. Pokusit aby nedošlo k poškrábání krku a ucha - když to budete dělat, svaly hrdla také snížena, což vám pomůže zbavit se nepříjemných pocitů.

zadržet slzy

Chcete-li zadržet slzy, pak je třeba otevřít oči v co největší míře a ne blikat. Jestliže tekly slzy, pak je třeba se podívat nahoru, aniž by vzhlédl.

pročištění dutin

vedlejších nosních dutin pravidelně sužován tolik, ale vyčistit jim nepodařilo. Chcete-li to provést, je nutné posunout jazýček na obloze, zatímco stisknutí prstem mezi obočím na můstku.

Vyhnout projevy popálení

Velmi často se lidé dotknout něčeho velmi horké a získat popáleniny. Aby se zabránilo vzniku puchýřů, je třeba vyčistit hořet a vyvíjet tlak na něj. Není nutné, aby voda hořet studenou vodou, protože to ti ublížit jen.

předcházet zívnutí

Chcete-li zívat, ale nelze se tomu zabránilo, snaží se dotknout špičkou svého jazyka - to zničí zívnutí na vinné révy.

Zbavte škytavka

Existuje spousta způsobů, jak se zbavit škytavka, které můžete sdělit své příbuzné a přátele. Ale pokud ani jeden z nich nefunguje, je třeba, aby se pokusili získat zhluboka nadechl a zadržte dech na tak dlouho, jak je to možné, a pak výdech pomalu.

překonat nevolnost

Pokud máte pocit, že se blíží k nevolnosti nebo říhání, je třeba podržet palec v pěsti tak silně, jak je to možné, aby se zabránilo to.

Perfektní memorování přes skořice

Skořice se používá ke snížení tělesné hmotnosti a jen tak pro zábavu, ale jen málo lidí ví, že si můžete zlepšit memorování, pokud cítíte skořici.

Nenechte usnout

Existuje způsob, který vám umožní, abyste jít spát bez využívání energetických nápojů a silné kávy. Budete potřebovat nějaký čas, aby se podívat na modré světlo - to odrazuje touhu těla spát.